Наталья (gornatal) wrote,
Наталья
gornatal

Categories:

Как стать долгожителем?


Слушаю интересную книгу Ю. П. Гущо «12 ключей от сейфа долголетия».

Именно слушаю. Потому что купила аудио вариант, но по ходу дела поняла, что такая книга может быть настольной и не мешало бы приобрести еще и печатное издание.

«Пробежав» по книжным магазинам, с удивлением обнаружила, что книги в наличии нет. Нашла ее только на сайте автора.

Коротко — о чем? По названию ясно, что о здоровье и долголетии :).

На здоровье многие обращают внимание, только когда оно начинает барахлить. Автор книги — не исключение. Но организм человека так толково устроен, что, чаще всего, здоровье можно поправить, поменяв некоторые привычки и образ жизни.

Гущо рассказывает о том, что ему помогло исцелиться и как человеку можно сохранять хорошую физическую форму и отличное самочувствие до весьма зрелого возраста.

Книга многогранна. Рассматриваются разные темы и аспекты здорового образа жизни. Такой разносторонний комплексный подход меня впечатлил. От астрологии до анатомии. Доходчиво и подробно. Еще понравилась позиция ненавязывания. Автор не призывает и не агитирует. Он анализирует разные направления и школы, например, в питании, приводит в пример свой опыт и дает возможность читателю самому делать собственные выводы.

Одним словом, книга очень полезная. Даже если начать применять хотя бы часть данных в ней рекомендаций, то положительный результат однозначно появится.
Tags: здоровое питание, здоровый образ жизни, книги
Subscribe

  • (no subject)

    Творожные сырки. Не за 5 минут! Но очень просто и вкусно! В магазине больше не покупаю! Рецепт: творог - 400 г ( в видео 5% жирности) сливочное…

  • (no subject)

    Морковный пирог. 🥕 Вкусный пирог с морковью и яблоками в духовке. Рецепт: яйцо - 2 шт. сахар - 50-100 г масло растительное - 80 г сода - 1/2 ч. л.…

  • (no subject)

    Простой и вкусный Салат со свеклой за 5 минут! Попробуйте! Свекольные салаты на каждый день 👍 Рецепт: свекла - 300 г яблоки - 150 г грецкие орехи -…

promo gornatal august 10, 2018 10:15 84
Buy for 20 tokens
Вышла я во двор. А та-а-ам! Трава :)) Буквально вчера еще ничего кроме голой земли и прошлогодней листвы не было. А теперь зазеленело. И одуванчики, и сныть, и крапива. Уже собрала и в суп положила первый пучок. И подумала, что пора второй сезон ФМ «Травы на нашем столе» открывать. С…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • (no subject)

    Творожные сырки. Не за 5 минут! Но очень просто и вкусно! В магазине больше не покупаю! Рецепт: творог - 400 г ( в видео 5% жирности) сливочное…

  • (no subject)

    Морковный пирог. 🥕 Вкусный пирог с морковью и яблоками в духовке. Рецепт: яйцо - 2 шт. сахар - 50-100 г масло растительное - 80 г сода - 1/2 ч. л.…

  • (no subject)

    Простой и вкусный Салат со свеклой за 5 минут! Попробуйте! Свекольные салаты на каждый день 👍 Рецепт: свекла - 300 г яблоки - 150 г грецкие орехи -…