Наталья (gornatal) wrote,
Наталья
gornatal

Есть ли жизнь на пенсии?


На днях разговаривала с соседкой — женщиной пенсионного возраста. Она поделилась своей ситуацией со здоровьем и пожаловалась, что в зрелом возрасте (она правда назвала его старостью, но я не люблю это слово, какое-то оно безнадежное, со знаком минус) начинаются болезни, немощь и прочие неприятности. В молодости ей казалось (как, наверное, многим) будто прекрасное самочувствие, бодрость и энергичность будут с ней всегда. Но прошло время и оказалось, что это не так.
Я задумалась. Действительно ли при достижении человеком определенного возраста, проблемы со здоровьем неизбежны?

Поделилась этой мыслью с мужем. Мы порассуждали и пришли к выводу, что человек все-таки может повлиять на свое состояние здоровья и самочувствие в преклонные годы.

Правда начинать надо гораздо раньше. Еще с юности.

Потому что молодым людям действительно часто кажется, что ресурсы их организма бесконечны. И они с легкостью могут бездарно расходовать их, пренебрегая правильным питанием и режимом дня, отравляя вредными привычками, игнорируя здравый смысл и советы родителей.

А, наверное, с родителей все и начинается. Если они закладывают своим примером правильную модель поведения детям, то больше вероятности, что подрастающее поколение тоже выстроит здоровые приоритеты в своей жизни.

В противном случае, люди начинают уделять внимание своему здоровью только когда уже начинаются проблемы. Когда человек своими мыслями, поведением, образом жизни создает себе болезни.

Но, думаю, остановиться, подумать и начать что-то делать по-другому, поменять привычки, больше времени уделять себе никогда не поздно. А в ответ на это организм с радостью ответит взаимностью.

Есть же примеры, когда пожилые люди и в 80, и в 90 лет прекрасно выглядят, хорошо себя чувствуют, живут активно и интересно.

Значит старость — это не приговор. Каждый сам выбирает как ему жить и на какой результат рассчитывать.

Tags: здоровый образ жизни
Subscribe

  • (no subject)

    Морковный пирог. 🥕 Вкусный пирог с морковью и яблоками в духовке. Рецепт: яйцо - 2 шт. сахар - 50-100 г масло растительное - 80 г сода - 1/2 ч. л.…

  • (no subject)

    Простой и вкусный Салат со свеклой за 5 минут! Попробуйте! Свекольные салаты на каждый день 👍 Рецепт: свекла - 300 г яблоки - 150 г грецкие орехи -…

  • (no subject)

    Крем с манкой для торта. 🍰 Вкусный, нежирный, нежнейший лимонный крем!🍋 Рецепт: манка (лучше взять марку М) - 75 г молоко - 500 мл сахар - 100-120 г…

promo gornatal august 10, 2018 10:15 84
Buy for 20 tokens
Вышла я во двор. А та-а-ам! Трава :)) Буквально вчера еще ничего кроме голой земли и прошлогодней листвы не было. А теперь зазеленело. И одуванчики, и сныть, и крапива. Уже собрала и в суп положила первый пучок. И подумала, что пора второй сезон ФМ «Травы на нашем столе» открывать. С…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments