Наталья (gornatal) wrote,
Наталья
gornatal

Что скрывается за Вашей улыбкой?

В суете большого города мы проходим мимо друг друга и не замечаем, не присматриваемся к выражениям лиц прохожих. А если присмотреться? Что выражает большинство лиц? Озабоченность, задумчивость, в лучшем случае отрешенность. Редко увидишь на лице улыбку.
В одной из своих книг Мирзакарим Норбеков описал опыт, когда он побывал в монастыре высоко в горах. Главным условием пребывания в нем было всегда ходить с прямой спиной и улыбаться. Эти два условия он в последствии положил в основу своей оздоровительной системы. Прямая осанка и улыбка. Как просто! А если попробовать? :) Кто пробовал, тот знает, что не просто. Решаешь с завтрашнего дня следить за спиной и даже с утра честно начинаешь это делать, но потом внимание куда-то рассеивается и через некоторое время ловишь себя на том, что стоишь или сидишь в привычной позе.
С улыбкой происходит то же самое. Мрачные мысли сгоняют ее с лица, приходит уныние и плохое настроение обеспечено.
А если идти от обратного?
Просто начать улыбаться. Будем улыбаться — поднимется настроение. Искренняя, светлая улыбка создаст радость внутри.
Ученые установили, что в мозге есть зеркальные нейроны. Это значит, что мы «отзеркаливаем» друг друга. Когда мы видим, что человек нам улыбаемся, то хочется улыбнуться ему в ответ. А если улыбок будет больше, то и радости вокруг прибавится.
В фильме «Тот самый Мунхгаузен», где главного героя сыграл Олег Янковский (один из моих любимых фильмов) есть фраза: «Серьезное выражение лица — это еще не признак ума. Улыбайтесь, Господа, улыбайтесь!»
Улыбайтесь, Господа, улыбайтесь!
Subscribe

  • и снова весна...

    Обожаю это время! Конец апреля - пробуждение природы! И по счастливому совпадению мой день рождения тоже приходится на эту пору . По такому же…

  • Два времени года

    Интересное сейчас время! Ночью ощутимый морозец (до -20 бывает), а днем - все тает. С крыш сползает снег. Блестя на солнце, текут сосульки, к вечеру…

  • А где же лыжи?

    Это уже традиционный вопрос на наших прогулках :)) За окном сказочная графика укутанных в белое неподвижных деревьев. Лес в любую погоду…

promo gornatal august 10, 2018 10:15 84
Buy for 20 tokens
Вышла я во двор. А та-а-ам! Трава :)) Буквально вчера еще ничего кроме голой земли и прошлогодней листвы не было. А теперь зазеленело. И одуванчики, и сныть, и крапива. Уже собрала и в суп положила первый пучок. И подумала, что пора второй сезон ФМ «Травы на нашем столе» открывать. С…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments